صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
سلامت و تناسب اندام - صفحه هشتم
بروزرسانی: 11:56
141 - به جای 12 دقیقه پیاده روی آهسته، 7 دقیقه سریع راه بروید
جماران- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 13:05 54565770
جماران- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 13:05 54565770
محققان انگلیسی می گویند تبدیل روزانه 12 دقیقه پیاده روی آهسته به 7 دقیقه پیاده روی سریع می تواند احتمال مرگ زودرس را تا 30 درصد کاهش دهد. - جی پلاس، محققان دانشگاه کمبریج با استفاده از ...
142 - به جای 12 دقیقه پیاده روی آهسته 7 دقیقه سریع راه بروید
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:35 54565371
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:35 54565371
محققان انگلیسی می گویند تبدیل روزانه 12 دقیقه پیاده روی آهسته به 7 دقیقه پیاده روی سریع می تواند احتمال مرگ زودرس را تا 30 درصد کاهش دهد. - به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ...
143 - توصیه محققان در مورد پیاده روی
مجله هارپی- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:30 54565261
مجله هارپی- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:30 54565261
به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه کمبریج با استفاده از اطلاعات ردیابی تناسب اندام نشان دادند که زمانی که صحبت از طول عمر به میان می آید، - مهم نیست چه قدر ورزش می کنید ...
144 - توصیه محققان در مورد پیاده روی
روز نو- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:25 54565188
روز نو- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:25 54565188
محققان انگلیسی می گویند تبدیل روزانه 12 دقیقه پیاده روی آهسته به 7 دقیقه پیاده روی سریع می تواند احتمال مرگ زودرس را تا 30 درصد کاهش دهد. - به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ...
145 - به جای 12 دقیقه پیاده روی آهسته 7 دقیقه سریع راه بروید
جهان نگر- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:20 54565165
جهان نگر- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:20 54565165
به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه کمبریج با استفاده از اطلاعات ردیابی تناسب اندام نشان دادند که زمانی که صحبت از طول عمر به میان می آید، - آفتاب نیوز : به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ...
146 - به جای 12 دقیقه پیاده روی آهسته 7 دقیقه سریع راه بروید
آفتاب- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:20 54565118
آفتاب- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 12:20 54565118
محققان انگلیسی می گویند تبدیل روزانه 12 دقیقه پیاده روی آهسته به 7 دقیقه پیاده روی سریع می تواند احتمال مرگ زودرس را تا 30 درصد کاهش دهد. - آفتاب نیوز : به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ...
147 - فروشگاه ها چگونه شما را به دام می اندازند ! / 16 تله غذایی که شما را از مسیر سلامت و تناسب اندام منحرف می کند
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 02:00 53692100
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 02:00 53692100
شاید ندانید تبلیغات، همه آن چیزی نیست که در تلویزیون، بیلبوردها، رادیو و... می بینید و می شنوید. امروزه تبلیغات آنقدر گسترده شده که شاید حتی متوجه آن نشوید. - شاید تصور نکنید که ایجاد ...
148 - تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:57 52657570
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:57 52657570
تهران ایرنا ورزش راهی مناسب برای سلامت و لذت بردن بیشتر از ماه رمضان است و اگر در کنار روزه داری به ورزشی منظم و ملایم نیز پرداخته شود، ضمن جلوگیری از تجمع چربی در بدن، - تهران ایرنا ورزش ...
149 - تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش
ایرنا- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:55 52657555
ایرنا- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:55 52657555
ورزش راهی مناسب برای سلامت و لذت بردن بیشتر از ماه رمضان است و اگر در کنار روزه داری به ورزشی منظم و ملایم نیز پرداخته شود، ضمن جلوگیری از تجمع چربی در بدن، - عمل سوخت و ساز نیز تسهیل می شود.
150 - پرخوری در دوران کرونا ممنوع
بهداشت نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 17:30 52463543
بهداشت نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 17:30 52463543
احتمالاً خانه نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می شود درست است؟ با پرخوری ...
151 - اپل واچ 6 با قابلیت تشخیص حمله پانیک به بازار عرضه می شود
اقتصاد 24- اقتصادی- 50 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 03:31 52381110
اقتصاد 24- اقتصادی- 50 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 03:31 52381110
اپل واچ سری 6 پاییز امسال با قابلیت تشخیص وحشت زدگی یا حمله ی پانیک (Panic attack) و ویژگی های جدید دیگر معرفی و به بازار عرضه می شود. - با مروری بر تاریخچه ی فعالیت اپل، کاملا روشن است که این ...
152 - فیلم | لحظه ورود ناگهانی سیل به قم
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 15:35 52283323
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 15:35 52283323
اراک را در این ویدئو مشاهده می کنید. - کسانی که تغییر را در شرایط تنش به عنوان چالش مثبت در نظر می گیرند و نسبت به تغییر ایده ها نگرش مثبت دارند، احساس اعتماد به نفس و توانایی بیشتری دارند ...
153 - تندباد قشم را درنور دید
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 11:05 52279289
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 11:05 52279289
تندبادی با سرعت 55 کیلومتر بر ساعت 15 بعدازظهر امروز شهر قشم را درنوردید. - کسانی که تغییر را در شرایط تنش به عنوان چالش مثبت در نظر می گیرند و نسبت به تغییر ایده ها نگرش مثبت دارند، احساس ...
154 - یک وکیل آمریکاییِ در تیم وکلای ایران | هنوز تقاص لگد نکردن پرچم آمریکا را پس می دهم
همشهری آنلاین- بین الملل- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 10:15 52278064
همشهری آنلاین- بین الملل- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 10:15 52278064
صادق زیباکلام مدعی شد که یکی از وکلای ایران برای آزادسازی پول بلوکه شده در لوکزامبورگ آمریکایی است. - بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه با شیوع کروناویروس جدید و توصیه بسیاری ...
155 - تصویر | کارگاه جهادی «آبمیوه با طعم همدلی» در همدان
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 10:15 52278059
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 10:15 52278059
بچه های گروه جهادی همدان در روزهای سخت شیوع بیماری کرونا وارد کار شده اند و با راه اندازی کارگاه جهادی «آبمیوه با طعم همدلی» با شوق و اشتیاق مشغول تولید و توزیع آبمیوه طبیعی به مدت یک ...
156 - حریرچی: روند ابتلا به کرونا در 6 استان صعودی شد
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 10:00 52277721
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 10:00 52277721
ایرج حریرچی معاون وزیر بهداشت امروز دوشنبه 25 فروردین از روند نزولی ابتلا به کرونا در بیشتر استان ها خبر داد و گفت: این روند در 6 استان صعودی است. - بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه ...
157 - کفتار، پسربچه ای را در روستای دره باد مرودشت زخمی کرد
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:51 52277444
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:51 52277444
پسربچه ای از اعضای یک خانواده که در ارتفاعات روستای دره باد شهرستان مرودشت در استان فارس مشغول تفریح بود با حمله یک کفتار وحشی آسیب سطحی دید و زخمی شد. - بسیاری از افراد در محیط های خارج ...
158 - جزیره هرمز لرزید
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:45 52277367
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:45 52277367
زلزله ای 2.8 ریشتری جزیره هرمز را لرزاند. - بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه با شیوع کروناویروس جدید و توصیه بسیاری از کشورها مبنی بر استفاده از ماسک از ماسک استفاده می کنند اما ...
159 - فیلم | لحظه وقوع سیل در خراسان رضوی ؛ شدت سیل را ببینید | آب خودروها را با خود برد
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:41 52277237
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:41 52277237
سیل شدیدی در «آبرود» خراسان رضوی جاری شد. شدت سیل به گونه ای بود که خودروها را با خود برد. - بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه با شیوع کروناویروس جدید و توصیه بسیاری از کشورها مبنی ...
160 - تخریب ساخت و سازهای غیرمجاز در جانقور دره سی تبریز
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:20 52276715
همشهری آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1399، 09:20 52276715
طبق هماهنگی های انجام شده با ارگان های قضایی و انتظامی، چندین مورد ساخت و ساز غیرمجاز واقع در حریم مسیل جانقور دره سی تخریب شد. - بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه با شیوع کروناویروس ...
اخبار داغ:
فوری/اولین تصویر از جنازه و تابوت رییس جمهور+فیلم
تصویری از چهره شهید آل هاشم با چشم کبود درون تابوت | این تصویر مناسب کودکان نیست
پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست
واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش
محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا
تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون!
عکس| وداع علم الهدی با دامادش
عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد!
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو )
این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس
رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید!
پدری که پسرش را بخاطر آرایش دخترانه کشت| حکم دادگاه چه بود؟
خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس
استقلال بمب نقل و انتقالات را می ترکاند/ نکونام به دنبال هافبک رئال ساراگوسا!
تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است.
فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 + جدول
واریزی جدید دولت برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه | پرداختی 4 میلیون تومانی برای این مددجویان از این ماه
فوری؛ حق پرستاری اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟
یارانه نقدی اردیبهشت قابل برداشت شد
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
نقل و انتقالات
مراسم تشییع پیکر
حقوق بازنشستگان
مراسم تشییع
خبرگان رهبری
آذربایجان شرقی
رامین رضاییان
تامین اجتماعی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
ونبش حزب الله لبنان
مارکو پروویچ
علی اکبرپور
سرهای بریده
علی آزادی
هتل بزرگ شیراز
طرح گندم
جووانی سیمئونه
چمن لاله
سید عزت الله ضرغامی
امیرمهدی ژوله
لایحه پلیس ویژه اطفال
نفتکش سانچی
فروشندگان لباس
سردبیر
انعکاس
تریبون
ایرمان
راه اندازی گرمخانه
رییس کمیته غواصی
مشکلات پرسپولیس
همسان سازی حقوق
بازار کامپیوتر
سرمربی استقلال
سازمان بهزیستی
قاتل زنجیره ای
میلیون تومانی
کارکنان دولت
ساعت هوشمند
کمیته امداد
دو تیم استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
تیم ملی فوتبال ایران
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
وانتقالات نیم فصل
محمود احمدی نژاد
سرپرستان خانوار
استقلال خوزستان
لیگ برتر فوتبال
امیرعبداللهیان
روابط بین الملل
اوستون اورونوف
پیراهن تراکتور
نمایندگان مجلس
رفتارهای زنانه
دو تیم استقلال
تیم ملی فوتبال
نیروی انتظامی
سوپرلیگ ترکیه
مصطفی میرسلیم
سد قیز قلعه سی
افراد نیازمند
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
امید عالیشاه
شورای اسلامی
آیت الله سید
لیگ دسته اول
تبدیل وضعیت
دوچرخه سوار
سانحه هوایی
تیم استقلال
سقوط بالگرد
محمود احمدی
دانشکده حقوق و علوم سیاسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوری/اولین تصویر از جنازه و تابوت رییس جمهور+فیلم تصویری از چهره شهید آل هاشم با چشم کبود درون تابوت | این تصویر مناسب کودکان نیست پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون! عکس| وداع علم الهدی با دامادش عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد! تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو ) این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید! پدری که پسرش را بخاطر آرایش دخترانه کشت| حکم دادگاه چه بود؟ خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس استقلال بمب نقل و انتقالات را می ترکاند/ نکونام به دنبال هافبک رئال ساراگوسا! تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است. فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 + جدول واریزی جدید دولت برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه | پرداختی 4 میلیون تومانی برای این مددجویان از این ماه فوری؛ حق پرستاری اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ یارانه نقدی اردیبهشت قابل برداشت شدموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی نقل و انتقالات مراسم تشییع پیکر حقوق بازنشستگان مراسم تشییع خبرگان رهبری آذربایجان شرقی رامین رضاییان تامین اجتماعی بدهی دولت به تامین اجتماعی ونبش حزب الله لبنان مارکو پروویچ علی اکبرپور سرهای بریده علی آزادی هتل بزرگ شیراز طرح گندم جووانی سیمئونه چمن لاله سید عزت الله ضرغامی امیرمهدی ژوله لایحه پلیس ویژه اطفال نفتکش سانچی فروشندگان لباس سردبیر انعکاس تریبون ایرمان راه اندازی گرمخانه رییس کمیته غواصی مشکلات پرسپولیس همسان سازی حقوق بازار کامپیوتر سرمربی استقلال سازمان بهزیستی قاتل زنجیره ای میلیون تومانی کارکنان دولت ساعت هوشمند کمیته امداد دو تیم استقلال و پرسپولیس هفته بیست و هشتم لیگ برتر تیم ملی فوتبال ایران پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی وانتقالات نیم فصل محمود احمدی نژاد سرپرستان خانوار استقلال خوزستان لیگ برتر فوتبال امیرعبداللهیان روابط بین الملل اوستون اورونوف پیراهن تراکتور نمایندگان مجلس رفتارهای زنانه دو تیم استقلال تیم ملی فوتبال نیروی انتظامی سوپرلیگ ترکیه مصطفی میرسلیم سد قیز قلعه سی افراد نیازمند روزهای پایانی عنوان قهرمانی دانشگاه تهران امید عالیشاه شورای اسلامی آیت الله سید لیگ دسته اول تبدیل وضعیت دوچرخه سوار سانحه هوایی تیم استقلال سقوط بالگرد محمود احمدی دانشکده حقوق و علوم سیاسی بازنشستگان تامین اجتماعی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
